Taller "Conociendo mis Emociones"

¿Qué haremos en este taller Conociendo mis Emociones?

Vamos a identificar y reconocer nuestra estructura emocional para entender de dónde proviene y todo el efecto que tiene en nuestras decisiones del día a día. Aunque no lo creas estamos lejos de ser unos seres 100% racionales y eso es lo que nos han intentado enseñar en el transcurso de nuestra vida.

En este taller te enseñaré cómo influyen tus estados emocionales diariamente, para que generes conciencia, aprendizajes y puedas regular de mejor forma tus reacciones o conductas.

¿Cómo saber si esta experiencia es para TI?

· ¿Te cuesta identificar, reconocer y controlar tus emociones?

· ¿Sabes identificar cuál es el impacto de tus emociones en la toma de decisiones diarias?

· ¿Buscas constantemente autocontrolarte?

· ¿Te has sentido últimamente desbordado (a) por tus estados emocionales cambiantes?

· ¿Comes compulsivamente cuando te sientes bajoneado (a)?

· ¿Sabes cuáles son las sustancias que genera nuestro cuerpo para regular tus emociones?

· ¿Conoces el segundo cerebro?

· ¿Quiéres entenderte desde la raíz para hacer cambios estructurales en tu vida?

¿Qué aprenderás?

• Vas a aprender de tí mismo (a), a conocerte y que seas tu quien toma acción frente a tu vida. El anclaje de ese aprendizaje es para siempre “cuando aprendes a caminar ya no piensas en gatear de nuevo”

• Aprenderás a tomar decisiones conscientes, teniendo un control e identificación de tus emociones.

• Mejorarán tus relaciones interpersonales, logrando así que tus emociones no afecten negativamente en ellas sino mas bien de forma positiva.

• Avanzarás en este camino de autoexporación y tendrás la satisfacción de conocerte de una forma sencilla, armónica y carismática.

• Estimularemos los sentidos para obtener sensaciones que en muchos casos te cuesta identificar.

• Aprenderás a confiar en ti, a tener seguridad frente a las distintas situaciones a las que te enfrentes gracias a todas las herramientas que te llevarás en este curso que va a ser una ayuda de por vida.

¿Cómo lo haremos?

“Conociendo mis emociones” consta de 1 clase en vivo de dos horas el día sábado 10 de abril del 2021, se realizará a través de la plataforma digital Zoom. (no es necesario que actives tu pantalla)

¿Sabes lo importante que son las emociones en nuestra vida? Y como diste este gran paso y te enfrentaste a ello para aprender de ti mismo (a) y no dejar que ellas te controlen a ti, obtendrás una certificación por enfrentarte a tus limitantes emocionales y que esto te recuerde día a día que TU CONOCES TUS EMOCIONES.

¡Te espero!

@Psiconchy

Conchita Torres Sirit

Psicólogo clínico / Life Coach