ME "Máquina de experiencias" Tristeza

¿Cúal será la emoción a trabajar?

La Tristeza, esta emoción es una de las que más hemos sentido en nuestra vida, sin embargo, por desconocimiento o por solo dejarnos llevar por sus sensaciones a veces nos cuesta entender para que existe o si tiene una influencia en nosotros. La realidad es que es una de las emociones más importantes, por eso quiero enseñarte a identificarla, reconocerla y descubrir todo lo que tiene para ti.

¿Cómo saber si esta experiencia es para TI?

• Sientes que no sabes que hacer cuando estas triste.

• No sabes idenfificar si tienes una tristeza “normal” o patológica.

• Has vivido una ruptura, separación o duelo recientemente y no tienes ganas de nada.